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ストレス溜まり気味のエンジニア必見!スマホで30秒のストレスチェックアプリ「COCOLOLO」ってどうなの?

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エンジニアの皆さんはストレスチェックをたまに行っていますか?

昨年iSRFがITエンジニアに対して行ったストレスに関する調査によると、エンジニアは大企業になるほどストレスがたまりやすく、また、他の業種と比べてストレスを抱える割合が1.8倍も多いという結果が出ていました。

参考URL: https://www.isrf.jp/home/event/chousa/sc-2015.asp

 

なにかとストレスのたまりやすいエンジニア職。

2015年の3月にリリースされてから約1年で100万ダウンロードを突破したスマホアプリ「COCOLOLO」はご存知でしょうか? 現在は110万ダウンロードを突破しており、特に30代から50代の女性の支持を集めているそうで、利用ユーザーの7割は女性だそうです。

COCOLOLOの人気の理由は、スマホ一つで簡単にストレスチェックができるという、利便性が挙げられます。30秒間スマホカメラに指を当てるだけで、カメラが皮膚の色変化を捉え、心拍のゆらぎを解析し、専門的にストレスをチェックできます。専門のセンサーと比較してみても80%以上の相関を実現していることからも、信用性の高いストレスチェッカーとして日常的に測定できるという強みがあります。

睡眠不足の悩みや、肌トラブルの悩み、アロマ情報などのストレス対策に役に立つコラムも充実していて、自分に合った音楽や電子書籍のレコメンドや、リラックスのためのスパ等のクーポンの紹介もしてくれます。

 

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ちなみに筆者がつい先ほど仕事中のストレスチェックをしたところ、ストレス55%、リラックス45%という中途半端な結果に。「総括:やや理想」だそうです。心拍数も同時に計ることができたのがいい発見でした。

 

最新のアップデートでは、ユーザーの過去の測定データを参照し、ユーザー同士の「共感度」という独自指標が算定されることになりました。これまでの測定結果のキモチの傾向やライフスタイルの傾向が近いほど「共感度」は高くなり、この「共感度」が高い人の投稿を優先的にシェアできる「みんなのキモチ」機能が追加されました。(※この機能は現在iPhoneのみの機能で、Android版は9月上旬にリリース予定)

心の状態と生活のリズムが似ている人とをつなぐという、COCOLOLOにしかできない全く新しい取り組みですが、少しでもストレス解放と結び付けるためにどのように機能を拡張していくのか、これから楽しみです。

 

▼COCOLOLOのURL

http://cocololo.jp/

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