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生産性を向上に役立つ!ポモドーロテクニックを活用したアプリ15選

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本記事は、15 Pomodoro Technique Apps To Increase Your Productivity
翻訳・再構成したものです。
配信元または著者の許可を得て配信しています。

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読了時間 : 約4分30秒

生産性は働く上で重要なポイントです。誰もが長時間は働きたくないので、プロジェクトのスキームやプランを策定します。しかし、最後にスタート地点からあまり進んでいないと気が付きます。改善することはできるのでしょうか。もちろん、できます。生産性を向上させるための、効果的で実績のあるテクニックがいくつかあります。その中でも、ポモドーロは誰もが試してみるべきテクニックです。


ポモドーロとは何なのでしょうか。1980年代後半、フランセスコ・クリオという男がテスト勉強中にすぐに気が散ると気が付きました。そのため、彼はタイマー(トマトの形に似ていた)を手に取り、10分間を測り、その間だけ集中しようと試み、成功しました。


微調整の結果、彼はタイムマネジメント方法を考案しました。典型的には25分集中して5分休憩をとるというものです。4回このセッションを繰り返した後、20分の長い休憩をとります。この方法が、ポモドーロ(イタリア語でトマトの意味)と呼ばれるテクニックです。あなたにあったポモドーロアプリを集めました。

 

ポモドーロテクニックの利点

生産性を向上させるテクニックは沢山存在しますが、ポモドーロは少し特別です。ユーザーの経験によると、ポモドーロテクニックを実施したことで以下のような改善が見られました。


・生産性向上
・タイムマネジメント力UP
・仕事の質向上
・集中力とモチベーション向上
・疲労削減

 

15位 Tomato Timer



価格:無料

 

 

無料のツールを紹介するのがいいとまず考えました。Tomato Timerはシンプルにポモドーロセッションをアシストしてくれるタイマーです。手動でタイマー設定ができます。Chrome、FireFox、Safariではお知らせ機能も使えます。

 

14位 Pomodroido

価格:無料/プロVer1.5ドル

 


Pomodroidoは長年信頼されているアプリです。シンプルなUIですが、アップデートで追加しそうですが、to-doリスト機能はついていません。シンプル販とプロ版が用意されています。新しいものにトライしたい方におすすめです。

 

 

13位 Pomodoro.cc

価格:無料

 


Pomodoro.ccも無料のポモドーロツールです。シンプルなカウントダウン型タイマーで、時間は3つ選べます。過程や成果をログインして管理することもできますし、登録せずにも利用できます。

 

12位 Be Focused

価格:無料/プロ版 4.99ドル

 

Be Focusedは集中力の問題を解決してくれます。1つの大きなタスクを、短い休憩を挟んで離散的に配分することで、達成することができます。これは、驚くほどモチベーションや集中力を保つのに効果的です。また、タスクを作成したり、手動で休憩時間を設定したり、1日や1週間などカスタムした期間の結果を確認することもできます。

 

 

11位 Tomighty

価格:無料

 

TomightyはMac、Windowsどちらにも対応したツールです。時間を無駄にすることなくシンプルで効果的に仕事を進めることができます。申し遅れましたが、無料で利用できます。Tomightyをインストール後、サイドバーから簡単にアクセス可能です。GitHubからTomightyコピーをインストールすることも可能です。

 

10位 Clockwork Tomato

価格:無料


Clockwork Tomatoも生産性を上げてくれるアプリです。このアプリは、タイマー、時計、アクティビティログを一つの場所にまとめてシンプルにしています。必要なら、タイマー、アプリ挙動、カラー、アラーム音などを設定することもできます。アプリは無料ですが、アプリ内課金があります。

 

 

9位 E.ggtimer

価格:無料

 

トマトはもういい?問題ありません。E.ggtimerはあなたのタイマーのすべてを備えています。このサイトでは、朝のウォームアップからパワー・エクササイズ、そして最も重要なポモドーロ・セッションまで、無料のオンラインランダウンクロックを提供しています。いつでもどこでも、どんなアクティビティにも無料で利用できます。

 

 

8位 Kanban Flow

価格:無料/プロ版 5ドル

 

Kanban Flowはシンプルでポモドーロ技術と融合した簡易的なプロジェクトマネジメントを探している人におすすめです。オンラインソフトウェアとして紹介はしません。ポモドーロテクニックによって、簡単にタスクを実行できKanbanにプロジェクトをインポートできます。もし、25分が短いのであれば、自由に設定できるので心配しないでください。

 

7位 Brain Focus Productivity Timer

価格:無料

 

今まで沢山のポモドーロテクニックのアプリを紹介してきましたが、まだまだあります。 Brain Focus Productivity Timerはすっきりとした見た目で、様々なテーマを選ぶことができます。基本的な機能は備わっていますが、追加したい場合は購入できます。

 

 

6位 ClearFocus

価格:無料/プロ版 1.9ドル


ClearFocusはiOS、Androidどちらでも利用できます。かっこいいインターフェースと週、月、年単位の統計データタブがあります。タイマーの微調整も可能です。毎日どれくらい時間をつかっているかを知るのにおすすめです。

 

 

5位 Pomodoro Time Lite

価格:無料

 

 

Pomodoro Time Liteは単純なタイムマネジメントアプリです。このミニマムな見た目のおかげでスタンドアローンアプリになっています。おすすめポイントとしては、無料かつ広告もありません。タイマーの微調整も可能です。この機能に満足されている方はいいですが、それでも何か物足りないと思われる方は、プロ版をチェックしてみてください。

 

4位 Marinara Timer

価格:無料

 


インターネット、テキストメッセージ、電子メール、電話は重要ですが、多くの場合、障壁となる場合があります。心配いりません。効果的なポモドーロテクニックとMarinara Timerのおかげで、目標を達成することができます。さらに、ポモドーロテクニックのタイマーが合わない場合、調整もできます。

 

 

3位 Focus Keeper

価格:無料/プロ版1.9ドル

 

 

Focus Keeperは生産性を維持し燃え尽きるのを防ぐタイマーです。このアプリは、伝統的なエッグタイマーを採用しています。2つのグラフによって過程を分析することができます。さらに、10個のアラーム音も用意しています。

 

 

2位 PomoDone

価格:無料/毎月1~4ユーロ

 


Wunderlist、Trello、 Asana、 Basecamp、Todoistなどのメジャーなプロジェクトマネジメントを利用していますか?そして仕事を合理化するためにポモドーロテクニックを利用したいとおもっていますか?それならば、PomoDone は良いチョイスです。一度インストールすれば、あらゆるアプリからプロジェクトをインポートすることができますし、新しいタスクを作ることもできます。基本的な機能は無料で利用できますが、高度な機能は有料版になります。

 

 

1位 Focus Booster

価格:無料/トライアル版 毎月3~5ドル

 


Focus Boosterは集中を保ち、気が散るのを防ぐ完璧なアプリです。このアプリを使えば、疲れることなく長時間作業に集中できます。シンプルなダッシュボードで過程をみることができます。珍しい機能の1つとして、すべてのセッションをタイムシートに記録できます。どれくらい時間が経過したかを始めるときに思い出す必要がなくなります。

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